Mon histoire

Du soin à l’accompagnement : un parcours guidé par l'humain

J’ai grandi dans un environnement médical où le soin, l’écoute et l’attention portée à l’autre occupaient une place importante.

Très tôt, j’ai compris que prendre soin d’une personne ne se résume pas à répondre à un besoin : c’est aussi savoir écouter, rassurer, accompagner et être présent dans les moments où l’on en a le plus besoin.

Pendant plus de 13 ans, mon parcours professionnel en pharmacie ainsi que 6 années dans mon salon d'esthétique m’ont permis d’être au contact de personnes aux profils et aux histoires très différents. J’y ai notamment accompagné des patients confrontés à la maladie et au cancer, une expérience qui a profondément nourri ma réflexion sur la place de l’écoute et de l’accompagnement dans les parcours de santé.

Au fil des années, j’ai ressenti le besoin d’accompagner autrement.

C’est ainsi que je me suis tournée vers la sophrologie, avec la volonté de proposer un espace différent : un espace où l’on peut prendre le temps de se poser, de mettre des mots sur ce que l’on traverse, de retrouver ses ressources et d’avancer à son propre rythme.

Aujourd’hui, je suis sophrologue certifiée à Avignon et j’accompagne les adultes, les enfants et les adolescents, aussi bien dans les périodes difficiles que dans les moments où l’on ressent simplement le besoin de retrouver davantage d’équilibre.

Une approche profondément humaine et personnalisée

Derrière chaque demande, il y a une personne, une histoire et un vécu qui lui sont propres.

C’est cette conviction qui guide ma manière de travailler.

Je ne crois pas à un accompagnement « tout fait ». La première séance est donc un véritable temps d’échange : elle me permet de comprendre votre situation, votre demande, vos attentes et vos objectifs. Ensuite, les séances et les exercices sont adaptés à votre évolution et à ce qui vous correspond.

Mon rôle n’est pas de vous dire comment vous devez avancer, mais de vous accompagner pour que vous puissiez progressivement retrouver vos propres ressources et votre capacité à agir sur ce que vous vivez.

J’accompagne notamment les personnes confrontées au stress, aux difficultés émotionnelles, à la fatigue, au manque de confiance en soi, aux changements de vie, aux maladies chroniques ou aux parcours de soins, ainsi que les enfants et adolescents qui rencontrent leurs propres difficultés.

Mon expérience dans le domaine de la santé m’a naturellement amenée à approfondir l’accompagnement des personnes vivant avec une maladie chronique et, notamment, dans le domaine de l’oncologie.

Je suis également formée à l’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP), afin de pouvoir contribuer, aux côtés des professionnels de santé, à des démarches favorisant une meilleure qualité de vie et une plus grande autonomie des personnes vivant avec une maladie chronique.

Ma certification, inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP), garantit la qualité de ma formation et de mes compétences validées.

Je suis également membre de la Chambre Syndicale, ce qui m'engage à respecter le code de déontologie de la profession.

Écouter avant d’accompagner

Mon parcours m’a appris une chose essentielle :

avant de chercher à aider quelqu’un, il faut commencer par l’écouter.

C’est pourquoi je vous accueille sans jugement, avec bienveillance et justesse, en tenant compte de ce que vous êtes, de ce que vous vivez et de ce dont vous avez besoin aujourd’hui.

La sophrologie n’efface pas les difficultés et ne remplace pas un accompagnement médical ou psychologique lorsqu’il est nécessaire. Elle peut en revanche offrir un espace complémentaire pour apprendre à mieux vivre certaines situations, mobiliser ses ressources et retrouver progressivement un équilibre.

L’Atelier Hédoniste

J’ai choisi de donner à mon activité le nom de L’Atelier Hédoniste parce que je crois profondément qu’il est possible de remettre davantage de douceur, de conscience et de lumière dans son quotidien, même lorsque la vie nous confronte à des périodes difficiles.

C’est aussi l’esprit dans lequel je souhaite vous accueillir : un espace où vous pouvez vous arrêter un instant, respirer, vous reconnecter à vous-même et avancer à votre rythme.

Je vous accompagne avec douceur dans les moments difficiles, afin que vous retrouviez l’équilibre.