Faire la paix avec son image pour révéler sa lumière

par Nathalie Coynel | 30 Mar 2026 | Ateliers réguliers, Actualités

Un voyage de l'intérieur vers l'extérieur au Pontet

Il est temps de déposer les armes. Trop souvent, nous sommes notre propre juge, scrutant chaque fatigue ou imperfection dans le miroir. Et si vous vous offriez une parenthèse pour changer de regard ?

Je vous accueille au Centre de l’Oseraie au Pontet pour un cycle de 6 ateliers exclusifs. Ici, pas de standards de beauté inaccessibles, mais un accompagnement concret pour harmoniser ce que vous ressentez et ce que vous dégagez.

Le concept : L'alliance de la Sophrologie et de l'Esthétique

Pourquoi lier ces deux disciplines ? Parce que la beauté véritable est un équilibre. Une peau lumineuse commence par un esprit apaisé.

Chaque séance de 2 heures est scindée en deux temps forts :

  1. Le lâcher-prise (Sophrologie) : Des techniques de respiration et de visualisation pour évacuer le stress et habiter son corps avec douceur.
  2. L'expertise (Conseils Esthétiques) : Des ateliers pratiques pour apprendre à soigner sa peau, masser son visage et sublimer ses traits naturellement.

Un cycle de 6 mois pour une transformation durable

Bien que chaque atelier soit accessible à l'unité, vivre le cycle complet permet une véritable réconciliation avec soi-même :

  • Séance 1 : Retrouver son équilibre (Stress & Routine de soin).
  • Séance 2 : Cultiver le calme (Sérénité & Automassages).
  • Séance 3 : Rayonner par la confiance (Éclat du teint).
  • Séance 4 : Se réconcilier avec son corps (Mise en valeur du regard).
  • Séance 5 : Se libérer du jugement (Maquillage pas à pas).
  • Séance 6 : Révéler sa lumière (Affirmer son style personnel).

Rejoignez notre cocon de bienveillance

L'atelier est limité à 12 participantes pour garantir une ambiance intimiste, sécurisante et conviviale. C'est un espace de sororité où l'on peut enfin baisser la garde.

Informations pratiques :

  • Lieu : Centre de l’Oseraie, 15 rue des Vanniers, Le Pontet (Avignon).
  • Tarif : 45 € la séance / 240 € le cycle complet de 6 mois.
  • Inscription : Réservation obligatoire via notre billetterie en ligne.

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Nathalie Coynel

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Avis clients

Arielle Gilles
Voilà maintenant 2 semaines que j’ai fait ma dernière séance après plus de 2 mois de suivi. Nathalie a été d’un professionnalisme, d’une...
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Arielle Gilles
Voilà maintenant 2 semaines que j’ai fait ma dernière séance après plus de 2 mois de suivi. Nathalie a été d’un professionnalisme, d’une bienveillance et d’une douceur exemplaires. C’était mon bol d’air frais chaque semaine, je ressortais de mon RDV hebdomadaire toujours pleine de confiance, positive et reboostée. Merci de m’avoir aidée, accompagnée et de m’avoir fait évoluer là où j’avais besoin d’aller pour me sentir bien.
Arielle Gilles
Arielle Gilles
Laetitia GHOUILA
J'ai consulté Nathalie Coynel pour mon petit garçon de 3 ans qui avait des difficultés avec ses émotions et notamment la colère. Et bien...
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Laetitia GHOUILA
J'ai consulté Nathalie Coynel pour mon petit garçon de 3 ans qui avait des difficultés avec ses émotions et notamment la colère. Et bien en peu de séances nous avons constaté une véritable différence. Avec les exercices appris au cabinet il arrive maintenant à reprendre le dessus et ne plus se laisser envahir ! Je recommande vivement Nathalie, elle est patiente et sait s'adapter aux petits enfants !!!
Laetitia GHOUILA
Laetitia GHOUILA
Veronique Raffin
Mon fils de 18 ans avait des difficultés à gérer ses emotions. Nathalie l'a aidé a prendre confiance en lui avec beaucoup de patience...
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Veronique Raffin
Mon fils de 18 ans avait des difficultés à gérer ses emotions. Nathalie l'a aidé a prendre confiance en lui avec beaucoup de patience et de bienveillance. Elle a su lui prodigué des conseils qui vont l'aider à affronter ses peurs et ses angoisses et elle est toujours présente pour lui-même s'il en manifeste le besoin. Je recommande vraiment cette sophrologue tres compétente qui fait preuve de beaucoup de professionnalisme et de douceur avec ses patients.
Veronique Raffin
Veronique Raffin
Elisabeth Landes
Nathalie est à l'écoute, douce et bienveillante. Les séances de sophrologie portent peu à peu leur fruit. Thérapeute de qualité, je...
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Elisabeth Landes
Nathalie est à l'écoute, douce et bienveillante. Les séances de sophrologie portent peu à peu leur fruit. Thérapeute de qualité, je la recommande vivement 👍
Elisabeth Landes
Elisabeth Landes
Aude Girard
Nathalie est très professionnelle, douce, à l'écoute. Je recommande avec plaisir le travail de Nathalie aussi bien pour les entreprises où elle...
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Aude Girard
Nathalie est très professionnelle, douce, à l'écoute. Je recommande avec plaisir le travail de Nathalie aussi bien pour les entreprises où elle propose des séances en groupe qu'en séances individuelles
Aude Girard
Aude Girard
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Nathalie Coynel

J’ai grandi dans un environnement médical où le soin, l’écoute et l’aide étaient au cœur de tout. Après un BTS en esthétique, j’ai travaillé en pharmacie et créé mon propre institut de beauté, où j’ai également mis en place un pôle oncologie pour accompagner les patients dans leurs soins de peau et les conseiller sur leurs besoins en prothèses mammaires et capillaires. Après 13 années d’expérience, j’ai ressenti le besoin d’apporter mon aide autrement, et c’est ainsi que je me suis naturellement orientée vers la sophrologie. J’ai alors fondé L’Atelier Hédoniste, un lieu dédié au bien-être et à l’apaisement, un projet qui me tient particulièrement à cœur car il s’inspire aussi des initiales de mes enfants. Aujourd’hui, en tant que sophrologue certifiée et inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP), je me suis spécialisée dans plusieurs domaines pour pouvoir accompagner au mieux chacun de mes patients. Mon engagement à respecter le code de déontologie de la profession est aussi renforcé par mon appartenance à la Chambre Syndicale de la Sophrologie.